تمرینات کاردیو یا تمرینات قدرتی ؟

تمرینات کاردیو یا تمرینات قدرتی کدامیک در اولویتند؟ در مطلب زیر در مورد اولویت انجام تمرینات کاردیو یا قدرتی… این مطلب چطور بود؟ [Total: 4 Average: 5]

درمان مواد مخدر با یوگا

یوگا و تاثیر آن بر درمان مواد مخدر : یوگا یک راه درمانی مکمل است که اغلب به… این مطلب چطور بود؟ [Total: 6 Average: 5]

علم عصب شناسی چگونه از طریق یوگا به سلامت روانی کمک میکند

علم عصب شناسی چگونه از طریق یوگا به سلامت روانی کمک میکند: من مدت‌هاست, در مورد اینکه یوگا… این مطلب چطور بود؟ [Total: 2 Average: 5]

یوگای صبحگاهی چه کمکی به من می کند ؟

پنج سودمندی یوگای صبحگاهی : باید اعتراف کنم من اهل صبح بیدار شدن نیستم,… این مطلب چطور بود؟ [Total: 3 Average: 5]

اصول تغذیه ورزشکاری و اهمیت برنامه غذایی ورزشکاران

اهمیت برنامه غذایی ورزشکاران : امروزه همسو با بالا رفتن سطح آگاهی افراد , توجه به رژیم های… این مطلب چطور بود؟ [Total: 1 Average: 5]

با تمرینات خانگی، باشگاه را به منزل بیاورید

تمرینات خانگی  : داشتن بدنی زیبا و خوش فرم به هیچ وجه مسئله دور از ذهن و انتظار… این مطلب چطور بود؟ [Total: 3 Average: 5]

مواد مهم و ضروری در تغذیه ورزشکاران

تغذیه برای ورزشکاران بسیار مهم و حائز اهمیت است. در این بخش شما را با چند ماده غذایی… این مطلب چطور بود؟ [Total: 5 Average: 5]

۱۰ تمرین ورزشی برتر در سال 2019

تمرین مورف کراس فیت جایزه برای تمرین ورزشی که  بیش از همه در گوگل در سال جاری جستجو شده است… این مطلب چطور بود؟ [Total: 6 Average: 5]

فواید یوگا چیست؟ آیا برای سلامتی مفید است؟

نکته‌ای که در مورد یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم، اما همیشه پس… این مطلب چطور بود؟ [Total: 3 Average: 5]