کاهش وزن برای همه سخت است؛ اما کاهش وزن بعد از 35 سالگی می‌تواند واقعا دشوار باشد. وقتی به کاهش وزن در زنان بالای...

خرید لباس ورزشی     خرید لباس ورزشی

خرید مکمل ورزشی از داروخانه خرید مکمل ورزشی

خرید اینترنتی لوازم یوگا   خرید لوازم یوگا  

خرید مکمل ورزشی اورجینال خرید مکمل ورزشی

  دکتر “کریستیتا لی”، یک متخصص پوست در دانشگاه هاروارد می‌گوید: بیماران اغلب به دفتر من می‌آیند و می‌پرسند: “چگونه می‌توانم جوانتر به...

ورزش در دوران بارداری + عکس آموزش ورزش در دوران بارداری تمرینات زیر  برای آموزش ورزش در دوران بارداری می باشد؛ این تمرینات...

تمرینات کاردیو یا تمرینات قدرتی کدامیک در اولویتند؟ در مطلب زیر در مورد اولویت انجام تمرینات کاردیو یا قدرتی صحبت شده است بنابراین...

یوگا و تاثیر آن بر درمان مواد مخدر : یوگا یک راه درمانی مکمل است که اغلب به عنوان روشی طبیعی برای تکمیل...

علم عصب شناسی چگونه از طریق یوگا به سلامت روانی کمک میکند: من مدت‌هاست, در مورد اینکه یوگا چگونه بر مبانی عصب شناسی...

پنج سودمندی یوگای صبحگاهی : باید اعتراف کنم من اهل صبح بیدار شدن نیستم, چه برسد به  صبح خیلی زود و سحرخیزی. من اگر دلیل...

اهمیت برنامه غذایی ورزشکاران : امروزه همسو با بالا رفتن سطح آگاهی افراد , توجه به رژیم های غذایی , ورزش و فعالیت...

تمرینات خانگی  : داشتن بدنی زیبا و خوش فرم به هیچ وجه مسئله دور از ذهن و انتظار نیست , هر فردی با...

تغذیه برای ورزشکاران بسیار مهم و حائز اهمیت است. در این بخش شما را با چند ماده غذایی مهم و ضروری برای ورزشکاران...